徒步旅游,徒步旅游是什么意思

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒步旅游的问题，于是小编就整理了1个相关介绍徒步旅游的解答，让我们一起看看吧。徒步旅行应该注意些什么呢？徒步旅行应该注意些什么呢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒步旅游的问题，于是小编就整理了1个相关介绍徒步旅游的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒步旅行应该注意些什么呢？

徒步旅行应该注意些什么呢？

徒步旅行我喜欢登山，一个大的背包100L，这样帐篷，衣服鞋子，洗漱的，睡袋，统统装在里面。另外我还喜欢带上一些急救药品，因为山上下雨的时候比较多，预防感冒。一个求救报警器，不要小看这东西有时候真的会有用。

在我出发之前，我都要百度一下了解当地的情况，以及周边的道路交通情况。在看看其他驴友登山者的评论，感想，以及他们的登山路线。从而可以得到相当大的帮助。我们一般出去登山，都是骑摩托，到山脚下就把摩托放在下面，这样徒步登山才有精力去欣赏更好的美景。

1、预热身体，健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练***，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，2．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。3．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。4．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。住宿可以选择小程序旅小筑，安全实惠。5．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。6．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

徒步旅游建议随时携带以下用品:

1.背包

在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。所谓内向型是指一切自备，不***外求。内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。外向型是指自己携带必要装备，其他东西尽量利用当地提供的服务。外向型背包适应于人烟稠密的地区和较成熟的旅游线路。

2.旅游鞋

选择旅游鞋基于你***要去的地区，和你打算要背多少东西。鞋要足够结实，才能保护你的双脚。对于任何长于一天的徒步旅行，都应该选用高帮鞋，因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。买鞋时最重要的是要选择大小合适的，脚后跟处应该感觉舒适，脚趾也应该有必要的活动空间。两只脚都要试过。

3.小刀

多用途小刀，瑞士军刀是公认的最佳选择。

4.地图和指南针

你不一定要砍路前进，但是在任何情况下都应该对这样两点心中有数：你的位置和怎样沿原路返回。

首先，应该看是长途旅行还是短途旅行。

如果是短途不打算在野外过夜的话，就怎么方便怎么来，带上最基础的东西就好。如：水、压缩饼干、面包、牛奶等食品；防晒霜，墨镜，帽子等防晒物品；***杆，相机📷等拍照设备；创口贴等医用物品。

长途旅行除了上述短途旅途中需带的物品外，充电宝，手电筒，指南针，地图等旅途所需工具；帐篷，睡袋等物品；感冒药，肠胃类用药等也是必备。

鞋子，和冲锋衣等都该提前备好，根据近期天气预报，选择合适的衣物。再根据自己的实际需要带所需物品。

到此，以上就是小编对于徒步旅游的问题就介绍到这了，希望介绍关于徒步旅游的1点解答对大家有用。