新闻中心

新闻分类

产品分类

联系我们

企业名称:赣州市珊瑚生物科技有限公司

联系人:钟经理

电话:0797-8086643  

           0797-2986538

手机:15279768820 13576774095 13607974141

邮箱:gzshsw@163.com

传真:0797-8086643 

网址:www.babiespreferorganic.com

地址:江西省赣州市黄金开发区香港工业园经二路

固体饮料加工的畅销品五谷杂粮食用效果好、好处多

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 行业新闻

固体饮料加工的畅销品五谷杂粮食用效果好、好处多

发布日期:2019-05-17 作者:赣州市珊瑚生物科技有限公司 点击:

      我们每天吃的饭菜之中,从根本来说,都是由五谷组成。我相信现在许多人都早已忘记,所谓的固体饮料加工中五谷杂粮到底有哪些。我们每天早晨喝的五谷杂粮粥,对于我们的身体到底有什么好处?今天,小编将带领大家走进下面一篇文章,带领大家一起走进五谷杂粮养生之。

      我相信大家对于糯米并不陌生,值正月十五元宵节来临之际,家家户户都能吃上一段热乎乎的元宵。而这做成元宵所用的米,就是糯米。糯米黏而不化,可以帮助肠胃消化食物,也能够减轻疲劳,让人感到舒适。有人喜欢用糯米做成酒酿,使得糯米的种种好处更为突出,让糯米更大程度的实现它自身的营养价值。

  我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗 粉、酒酿曲适量混合在一起,将拌匀的原料放入搪瓷盆中,加水适量,在笼屉中蒸1小时,拿出放冷,拌入酒酿曲,把盆放在约25℃的环境中,约36~48小 时,原料即发酵成为酒酿。如果爱吃甜的可以加一些冰糖,醪糟酒酿可以在中午和晚上服用,不但帮助消化,而且镇静安神,也会让胃觉得很舒服。此外,薏米健脾利湿,莲子和山药补脾益肾,茯苓补气,各种原料相配,补虚强身。做成的醪糟酒酿实在是Z营养健康的搭配。

     不同颜色的玉米,作用略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米,营养价值也有区别。甜玉米香甜可口,受人喜爱,更有一种“水果型甜玉米”,可以像水果一样生吃。这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍,硒的含量则高8—10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖、易引起血糖升高。糯玉米蛋白质含量较高,富含维生素A维生素B1等,其中支链淀粉含量非常高,不适合糖尿病人食用。而老玉米中粗纤维含量较高,可溶性糖含量低,对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。

固体饮料加工的五谷含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。1997年中国营养学会通过了《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多样,谷类为主”,它强调人们日常所必需能量和蛋白质应主要由粮食供给,粮食是摄取营养素的主体和根本。可见,粮食在人们的饮食结构中是排在第一位的。古人强调“为养”的基本原则也就是“精细搭配,杂食五谷”。

      我们把居民日常吃的米、面粉称作细粮,把玉米(面)、小米、高粱、豆类和薯类等称作粗杂粮。粗杂粮中微量元素和维生素特别丰富,玉米、薯类等粗杂粮含有较多的膳食纤维。营养学家认为,每周至少吃3次粗粮,会对健康有所帮助,也使人的肠胃更健康,食欲更强。我们知道,不同品种的粮食其营养价值也不尽相同,其中,粗粮含有丰富的营养素。如燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、豆类富含优质蛋白;高粱富含脂肪酸及丰富的铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。

  我们应特别关注大豆和豆制品的摄入。大豆是常见的食补上品,含丰富的蛋白质(40%左右)和多种人体必需氨基酸。豆浆有“绿色牛乳”之称,但食用时一定要煮熟,做到煮三开,否则易中毒。豆腐素有“植物肉”的美称,它有补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒的功效。

  粗粮还具有一定的医疗价值。如玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,其纤维素比精米、精面粉高4~10倍。纤维素可加速肠部蠕动,降低胆固醇吸收,预防冠心病;绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用;谷类蛋白质缺赖氨酸,而豆类蛋白质缺蛋氨酸,谷豆混合,蛋白互补,营养翻番。

五、高粱重养肝

  高粱居五谷之末,但是却是不可或缺的,农村家庭经常用高粱做成各式各样的家庭用具,所以在生活上,高粱便占据着主导地位。同时,高粱还有着保护肠胃的作用,对于一些肠胃不太好的人来说,高粱就是Z好的治疗品。相信吃上一段时间,身体就会有慢慢转好的现象。

  大家在吃固体饮料加工的燕麦的时候,也许并不知道自己吃的救是燕麦。燕麦很多人都用它来做成稀饭吃,味道香甜,尤其是在早上的时候喝上一碗燕麦稀饭,既能起到养颜抗衰老作用,又能提高精力。燕麦的作用不仅如此,从医学角度来说,燕麦可以延缓人身体的衰老,是老人家的Z佳营养食品,所以建议老人们多吃点燕麦,对身体有好处的哦。

固体饮料加工代加工

本文网址:http://www.babiespreferorganic.com/news/823.html

关键词:新疆固体饮料加工代加工,内蒙古固体饮料加工代加工,湖南固体饮料加工代加工

Z近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    18170789376
  • 在线留言
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址